Barriga de Grávida

Preparada para amamentar

O teste de gravidez deu positivo?! Então é hora de começar a se preparar para a grande aventura que é tornar-se mãe.

Os primeiros preparativos

Pode parecer precipitado, mas o processo de preparação dos seios para a amamentação pode ser iniciado antes mesmo do início da gestação, de acordo com o obstetra Flávio Garcia de Oliveira. Afinal, “são medidas simples e de custo zero”. Mas se você não pensou nisso antes, pode começar assim que souber que vai se tornar mamãe.

Na realidade, essa preparação dos seios não passa de técnicas simples e que envolvem massagem manual e atrito com materiais tipo “bucha vegetal”.

O obstetra explica que essa “massagem tem a finalidade de aumentar o tônus dos músculos perimamilares, que mantêm os mamilos protrusos, facilitando a pega correta pelo bebê e também a ejeção do leite”.

A massagem é bem simples. Flávio Garcia de Oliveira explica passo a passo como ela deve ser feita.

• Puxe os mamilos para fora do seio de forma delicada e cadenciada.
• Faça 10 puxadas de cada lado, 3 a 4 vezes ao dia, principalmente após o banho.
• Não é necessário usar cremes ou pomadas.

A bucha vegetal deve ser utilizada no máximo duas vezes ao dia e consiste em três passadas para cima e três passadas para baixo em cada mamilo.

O obstetra explica que “o atrito estimula a produção de queratina pelas células da pele, material que previne as rachaduras do bico”.

Outra técnica bastante indicada para preparar-se para a amamentação é o banho de sol nos seios. Flávio Garcia de Oliveira comenta que o banho de sol funciona como o atrito e estimula principalmente as células da derme, na cicatrização de fissuras. “Na verdade o banho de sol é mais curativo do que preventivo, pois estimula apenas a cicatrização.”

Se adotar esta técnica, lembre-se de seguir algumas recomendações. “O ideal é o sol da manhã (entre 9 e 10 horas) durante, no máximo, 40 minutos. Na ausência do sol, pode-se utilizar uma lâmpada incandescente de 40 velas (num abajur) situada a 40 centímetros dos mamilos por 10 minutos”, afirma o obstetra.

Pequenos problemas

Existem mulheres que têm o chamado bico invertido. Flávio Garcia de Oliveira explica que “trata-se de um mamilo malformado, cuja extremidade aponta para dentro da mama e não para fora, como o habitual”.

Em alguns casos, a massagem de estimulação ajuda as mulheres com esse tipo mamilo, mas, dependendo do grau, pode ser necessária uma cirurgia de correção.

Assim, se você é uma dessas mulheres, tente estimular o mamilo para que ele saia para fora. Segundo o obstetra, basta realizar a massagem ensinada anteriormente. Entretanto, há um segundo tipo de massagem que ajuda nesses casos. Dessa forma, se você tem bico invertido, faça o seguinte:

• Pegue o mamilo entre as faces internas dos dois dedos indicadores (direito e esquerdo).

• Faça um movimento, deslizando o mamilo entre os dedos, de forma que, enquanto um dedo indicador desliza para cima, o outro desliza para baixo e vice-versa.

“Esta também é uma forma de aumentar o tônus e a protrusão dos mamilos e deve ser realizada várias vezes ao dia, sem problemas”, comenta Flávio Garcia de Oliveira.

Um creminho faz bem?! Perguntamos a Flávio Garcia de Oliveira se é indicado o uso de algum creme específico para a preparação dos seios antes e depois do início da amamentação. Afinal, é uma dúvida muito comum entre as gestantes. De acordo com o obstetra, “os cremes hidratantes e com colágeno e elastina só devem ser utilizados na pele das mamas. Não recomendo o uso de nenhum tipo de creme durante a fase de preparação dos mamilos. Não há evidências de que cremes tenham algum efeito preventivo para evitar rachaduras. Apenas o atrito com bucha vegetal é indicado com esse intuito”.

Ih, rachou!

E se mesmo após executar essas técnicas de preparação do seio aparecerem rachaduras após a amamentação? A primeira coisa a fazer é verificar se você está amamentando corretamente o nenê.

“A rachadura é sinal de técnica de amamentação incorreta. O primeiro passo, portanto, é orientar a pega correta do seio pelo bebê, que também não sabe mamar e deve aprender”, afirma o obstetra.

Depois disso, é hora de tratar das rachaduras. As dicas do especialista são:

• Tome banhos de sol e de luz nos seios, pois também ajudam.

• As compressas frescas ou geladas (Mother Made) colocadas nos mamilos após as mamadas amenizam a dor.

• Faça uso de pomadas cicatrizantes e hidratantes à base de lanolina.

• O descanso do mamilo durante as mamadas também ajuda. O mamilo com fissura é poupado mediante a severidade da fissura. Às vezes, é necessário dias de descanso.

Entretanto, antes de seguir essas dicas, procure seu médico, pois ele vai indicar o tratamento ideal para o seu caso!

O obstetra finaliza explicando que o momento de amamentar envolve aprendizado tanto da mamãe quanto do bebê. “É natural que a amamentação envolva um pouco de sacrifício nos primeiros dias, até que mãe e filho entrem em sintonia fina, ou seja, o bebê mame corretamente e a mamãe produza boa quantidade de leite. Amamentar envolve alimentação, mas tão importante quanto o alimento é o carinho que a mãe proporciona nesse momento, que é fundamental para o desenvolvimento dos vínculos afetivos entre mãe e filho”. E isso, não tem preço!

Flávio Garcia de Oliveira é formado em medicina pela Universidade de São Paulo (SP). É especializado em ginecologia e obstetrícia, bem como reprodução humana.